Hypnosystemische Beratung nach Dr. Gunther Schmidt, kombiniert mit lösungsorientierter Kurzzeittherapie und ressourcenorientierter Hypnotherapie.
Mein methodisches Fundament
Ich arbeite mit einer Kombination aus anerkannten therapeutischen Methoden, Techniken und Tools. Im Mittelpunkt steht das integrative Konzept der Hypnosystemik nach Dr. Gunther Schmidt, Aspekte der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, die Wirkmechanismen der ressourcenorientierten Hypnotherapie nach Milton Erickson, ergänzt um embodiment-fokussierte Techniken.
Mit dieser Methodenvielfalt werden umfassende Veränderungsprozesse angestoßen, die sowohl kognitiv-rationale als auch emotionale und unbewusste Ebenen des Erlebens ansprechen und verändern.
Arbeitsweise im Gespräch
Jedes Gespräch — egal ob Coaching oder Therapie — beginnt mit der Frage, welches Anliegen Sie mitbringen. Sie sind die Expertin Ihrer Welt und deshalb bestimmen Sie Ihre Ziele und Wünsche. Ich begegne Ihnen mit dem vollen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Ihre Lösungskompetenz.
Mit Anregungen zum Perspektivwechsel, zirkulären und systemischen Fragen, dem Lenken der Aufmerksamkeit auf Unterschiede, dem Erkennen von Ressourcen und einer strikten Lösungsorientierung erarbeiten wir gemeinsam die von Ihnen gewünschte Veränderung.
Lösungsorientiert
Wir untersuchen das, was Sie sich wünschen, anstatt das Problem weiter zu erforschen. Ich höre Ihnen gut zu und stelle solche Fragen, die kleinste positive Unterschiede ausmachen. So nähern wir uns Stück für Stück weg vom problembehafteten Gespräch hin zum Erkennen von Lösungen.
Systemisch
Wir nehmen Ihre interpersonellen Beziehungen und äußeren Kontakte in den Blick und verstehen Ihr individuelles Erleben als Ergebnis von Wechselwirkungen. Wir sehen Wechselwirkungen, erörtern, was das Problem stabilisiert, und erkennen Muster.
Ressourcenorientiert
Wir richten die Aufmerksamkeit auf Ihre Ressourcen und die damit verbundene Fähigkeit zur Lösung.
Hypnotisch
Wir arbeiten mit inneren Vorgängen, natürlichen Trancen und der Wirkung der Aufmerksamkeitsfokussierung. Die Trancezustände, die wir nutzen, kennen Sie aus Ihrem Alltag — etwa wenn Sie im Kino die Zeit vergessen.
Hypnosystemisch
Wenn wir die Aspekte von lösungs- und ressourcenorientiert, systemisch und hypnotisch verbinden, arbeiten wir hypnosystemisch. Wir lenken die Aufmerksamkeit auf Ihre innere Welt und untersuchen die unwillkürlichen Prozesse, die Ihr Erleben gestalten.
Ziel
Schon bald merken Sie, dass Sie nicht mehr so lebhaft und schmerzvoll in das problematische Erleben einsteigen. Die schweren Gedanken rollen nicht mehr so überwältigend an. Sie spüren, dass sich etwas löst und Platz macht für etwas Neues. Das Schwere wird leichter.