Für Frauen, die sich überlastet, kraftlos und innerlich leer fühlen.
Wen ich begleite
Mein Angebot richtet sich an Frauen, die keine Lösung für das haben, was sich schwer, aussichtslos und festgefahren anfühlt. Die das Gefühl haben, dass die Anforderungen von Familie, Partnerschaft und Beruf ihnen über den Kopf wachsen, während eigene Bedürfnisse auf der Strecke bleiben.
Die es allen recht machen möchten und für die die Angst, den Erwartungen nicht zu genügen, ein ständiger Begleiter ist. Die sich ausgebrannt, erschöpft, kraftlos und innerlich leer fühlen, begleitet von Grübeln und Unruhe.
Wie wir arbeiten
In der Einzeltherapie können Sie diese Gedanken und Gefühle aussprechen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über Ihre aktuelle Situation und finden Wege, wie Sie Ihre Kräfte zurückgewinnen, innere Ruhe finden und wieder Freude in Ihrem Alltag erleben.
Wir betrachten Ihr Anliegen von verschiedenen Beziehungsebenen, um neue Perspektiven zu finden. Wir arbeiten an Strategien zum Abbau von Belastungen und gehen auf Distanz zur Überforderung. Wir stärken das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und fragen nach der Funktion von Sorgen und Ängsten.
Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert mit Neubewertungen und Anteilsarbeit, ergänzt um Methoden der positiven Psychologie, um das Nervensystem in den Veränderungsprozess einzubeziehen.
Ziel
Schritt für Schritt ein Leben gestalten, das sich für Sie gut und stimmig anfühlt.
Häufige Fragen
Für welche Frauen ist diese Therapie geeignet?
Für Frauen, die sich überlastet und erschöpft fühlen, Ängste oder eine depressive Verstimmung erleben. Die Therapie ist nicht an einen bestimmten Lebensabschnitt gebunden — ich arbeite mit Frauen in Karriere, Familie, Elternschaft oder Übergangsphasen.
Wie lange dauert eine Therapie?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Einige Klientinnen kommen mit einem konkreten Thema, das in 6–10 Sitzungen bearbeitbar ist. Andere brauchen einen längeren Prozess. Nach dem Erstgespräch schätze ich gemeinsam mit Ihnen einen realistischen Rahmen.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Nein, Leistungen nach dem Heilpraktikergesetz werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Private Krankenkassen und Beihilfen erstatten je nach Tarif teilweise — das können Sie vorab bei Ihrem Versicherer klären.